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#糖小朵甜蜜控糖秘籍#自制低卡酸奶(4/12)
首先把酸奶杯喝要用到的厨具全部清洗干净消毒备用
把1/3的纯牛奶倒入锅中
倒入糖小朵零卡糖
来小火边搅动边煮至糖化
关火后再倒入1/3的纯牛奶和酸奶菌粉
搅拌均匀后再倒入最后1/3的纯牛奶，再次搅匀
撇去表面的白沫
全部装入酸奶杯
43度发酵5小时断电后继续放一两小时
冷藏后更好喝
美味的酸奶上场
一次两杯没问题✌️