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#糖小朵甜蜜控糖秘籍#可以Duang～起来的0卡糖舒芙蕾松饼(3/10)
4颗鸡蛋的蛋清蛋黄分离，蛋黄中加入45g玉米油、45g糖、45g牛奶混合均匀。
加入60g全麦粉翻拌均匀。
静置3分钟
蛋白打发至小弯勾状态
蛋白蛋黄糊混合翻拌均匀
要翻拌 不要打圈哦 会破坏气泡
平底不粘锅刷油，盛入面糊，加少许纯净水盖上锅盖
全程最小火，2分钟翻面后再加入少许纯净水盖上锅盖静待1分钟，就可以吃啦～
撒上喜欢的水果
淋上巧克力酱或者蜂蜜松软又好吃