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#肉食主义狂欢#超快速度完成的鸡胸肉蔬菜饼，营养均衡不油腻！(11/14)
1. 材料够做一人份（约5块）的鸡胸肉蔬菜饼。
2. 鸡胸肉切成一口大小。
3. 胡萝卜切丁。
4. 红辣椒切丁。
5. 青椒切丁。
6. 准备好所有材料，可以开始做了。
7. 鸡胸肉、胡萝卜和青红椒都放进一个碗里。
8. 加盐、胡椒粉、生抽和耗油调味。
9. 倒入面粉和打入一个鸡蛋。
10. 用手抓匀。
11. 不停搅拌，变粘稠上浆就可以了。
12. 抓一团放入油锅里煎。
13. 两面小火两分钟就可以了。
14. 配上番茄酱一起吃更好吃哦~