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#monbento为减脂季撑腰#减脂营养的蔬菜便当(2/19)
大米放入盆中淘洗干净
加入水放入电饭煲中焖熟
蒜苔洗净切段
里脊肉切粗条
葱花切成片
热锅凉油烧热后加入葱花爆香接着放入肉丝翻炒
加入1勺生抽
倒入蒜苔，加入少许盐调味翻炒片刻
乘出
西红柿洗净切成块放入碗中加入少许白糖
鸡蛋打入碗中加入少许生抽打散
入锅中炒散即可乘出
锅中放入葱花和西红柿翻炒均匀西红柿软烂
加入鸡蛋炒匀加入少许盐调味即可乘出
便当盒备好
便当盒中铺上生菜
铺上米饭
蒜苔肉丝和番茄鸡蛋乘入便当盒中，水果洗净放好，米饭撒上海苔碎。一份即营养又高颜值的便当美美哒
高颜值的便当盒是不是好看又实用，带到办公室非常喜欢噢。