江团炖豆腐(酱焖鮰鱼)(4/14)
首先先弄来一条江团or鮰鱼,大约4斤以上,因此鱼无鳞,将内脏去黑膜洗净。
切去头尾,将鱼身切段,放入葱段,姜片,倒入蛋清一个,淀粉小半碗,料酒3勺,盐两勺,用手抓匀喂好,静置15分钟。
蒜末,葱花切好备用。
另拔好整颗蒜瓣儿备用。
取一小碗,白糖一勺,酱油倒至小半碗,搅拌均匀做为调味料。
锅中放少量花生油,小火烧至3成熟。
倒入整颗蒜瓣儿来回翻炒,炸至金黄捞出备用。
另起一锅,热锅冷油,葱姜下锅爆香,将腌制好的鱼段,放入锅内。
期间不要来回翻炒,两分钟后翻至另一面。
待两面均煎至金黄,加入豆瓣酱三勺,倒入啤酒一瓶。
加入开水,花椒一小把,大料三颗,大火烧开后,转小火盖盖咕嘟。ps,十分钟后将鱼整体翻面一次。
将切好洗净的豆腐块和之前调好的汁料一起倒入锅内,盖盖继续咕嘟。
待顿20分钟左右,转大火烧3-5分钟,盛盘出锅,上面撒点香菜段,倒好白啤,一起嗨皮吧!
哈哈,整起来!