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枣粒多多,香甜美味更健康——懒人枣粒南瓜馒头(4/13)
蒸好的南瓜晾凉至微温,可以不捣成南瓜泥,直接加5克酵母粉。
加细砂糖少许。
加面粉。这次做馒头,完全不加水的,基本上是面粉根据南瓜的量,先加适量,根据干湿程度适当添减,没有干粉,成团较软就可以了。
和好面团大概这个样子。
盖个保鲜膜发酵至两倍大。发酵过程,清洗红枣,切成小丁。
发酵好的面团,加红枣丁,再用厨师机动作一两分钟。
面团搓成长条。
分剂子,逐个搓圆。
收口朝下,垫上硅油纸,盖上锅盖再醒发一刻钟。
开火蒸,水开后调中火蒸10分钟。
馒头明显变胖了。
蒸好以后,焖5分钟再揭盖,揭盖时防止水滴在馒头上。
掰开就吃,虽然肚子还是饱的。