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宝宝辅食-牛肉松(0/9)
生牛肉顺着纹理切成块,用水冲洗干净,清水中加5-6片新鲜柠檬片,将牛肉浸泡30分钟,这一步主要去除血水,去腥
浸泡好的牛肉冷水入锅,加7-8片姜片,煮开后捞出浮沫,改用电压力锅将牛肉煮熟,选“牛羊肉”模式
煮好的牛肉用凉水冲一下,冲掉牛肉上残留的血沫
待牛肉放凉后开始撕条,沿着牛肉纹理,撕的越细越好,同时去筋去膜
撕好的牛肉条倒入不粘锅中,小火不断翻炒,至牛肉条炒干
将牛肉倒入破壁机的研磨杯中,选择5档,每次搅打几秒,然后打开翻拌一下,搅打几次,牛肉条会变成比较细的绒绒,越来越蓬松,但是里面还会有一些较粗的肉丝
将牛肉倒入炒锅中继续翻炒,翻炒至用手指撵一点能撵成干粉
再次倒入研磨杯中,选择5档,每次搅打几秒,然后打开翻拌一下,直至牛肉全部成为很细的绒绒即可
倒入盘子中,晾凉后装密封罐保存