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㊙️㊙️脸色暗黄女孩的救星‼️补气养血五红汤~(0/4)
1、红豆和花生洗干净之后提前浸泡1-2个小时,如果没有时间不泡也可以!
大概这样
2、红枣切两瓣,去核 3、材料准备好之后直接倒入我的多功能豆浆机,加入适量的水。我选择的是“美龄粥”功能,炖煮1个半小时,期间看到红豆煮开花以后可以依次加入红糖和枸杞,大概再炖个十分钟就可以了。
✨如果是用炖锅煮,水煮开后大火转小火即可。 · 一碗补血养颜的五红汤就做好了!答应我,每周至少要喝三次五红汤!保证你从里到外气色红润通透,痛经宫寒都不会来找你!