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自制蟹棒(4/12)
肉200克、蛋清50克（2个鸡蛋的）、玉米淀粉40克、番茄酱适量、葱姜适量。
把鱼皮去掉。
把鱼肉切碎。
先来点姜葱腌制20分钟，这样可以去除一些腥味。
把鱼肉、蛋清、葱姜和淀粉都倒入破壁机中。
启动破壁机搅拌，搅成鱼糊糊。
准备烘焙纸，对折一下，把鱼肉放在一边的烘焙纸上，铺满烘焙纸。
然后用另一边烘焙纸覆盖上，就是这样了。
把所有铺好鱼糊的烘焙纸一起放入锅中，冷水上锅蒸20分钟就差不多了。
稍微放凉，直接卷起来，蟹棒主体就完成了。
想要跟蟹棒更像的话，再刷上一层番茄酱，自然晾干后，是不是就很像了。
哈哈，以后吃火锅再也不用再去买了，你说我下次要不要也赶个时髦，做一款手撕蟹柳试试呀。