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梦笙低脂奶昔慕斯(9/15)
用凉水将一片吉利丁片泡软
蛋白棒两支捣碎
一大勺椰子油隔水融化
融化的椰子油
将椰子油与蛋白棒拌匀压实铺在碗底
草莓对半切开摆放好后放入冰箱冷藏
小火把牛奶加温
加入泡软的吉利丁片,搅拌至融化
牛奶温度稍降一些倒入两包梦笙奶昔,搅拌均匀
适量草莓和胶原蛋白软糖切丁,增加慕斯的复合口感
搅拌好的奶昔加入半盒酸奶(减肥的朋友纯酸奶更佳)
酸奶和果肉丁一起充分搅拌
把冷藏室里面的慕斯底取出
把调好的慕斯果料液一同倒入碗中
倒好后墩几下碗,去除液体中的气泡,放入冷藏室4个小时后就可以享用低脂低卡又内容丰富的甜品慕斯蛋糕啦~