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冬季暖饮|甘蔗雪梨清甜水(1/5)
食材 甘蔗+雪梨+红枣+枸杞 甘蔗是甜味的来源,放多放少看自己。
雪梨去皮,切块 甘蔗去皮,砍块
全部倒入锅中,加水浸满食材。 有养生壶也可以的。 煮30分钟,煮沸后小慢慢煮。
一杯,清甜滋润的 不加糖的糖水,做好啦。 放温来喝,口感最佳。
冬天太冷啦,又上火了,喝点自制糖水。