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【糖醋排骨】孩子有了这盘菜,再也不挑食(4/7)
选用的排骨最好是软排位置,这部分也嫩,自然价格会相对高一些,但是孩子爱吃,贵一些还是值得,只要他健康茁壮成长,让他食欲能增加就好。 软排切小块后最好是用水浸泡半个小时,这样可以去掉多余的血水,稍后在炸 时候就不会影响色泽感。接着加入料酒、盐巴和胡椒粉不断抓下,接着加入少许的淀粉裹下,腌制15分钟使其入味。
等排骨腌制入味了,接下来就开始炸排骨,炸排骨也是有讲究火候的,锅里面油要适当多放一些,油温最好在7成左右,然后将排骨放入,这样可以迅速锁住水分,达到外酥内嫩的口感。
保持中火,炸熟后捞出来,接着将火开大,油温9成左右,排骨放入复炸,只要30秒左右迅速捞出来。
这是我准备 糖醋汁,用到了3瓣蒜,记得要剁碎一些,然后是番茄酱2勺可以提亮颜色,蚝油1勺,酱油1勺,糖2勺,冠利香醋1勺,加入适量的水拌成糖醋汁
接着,锅里面留少许的底油,小火将料汁倒入稍微煮下,接着将炸好的排骨也放进去。
开大火,迅速翻炒下,让排骨都均匀的裹上糖醋汁就可以了。
非常的好吃,因为加了番茄酱,所以看上去很有色泽感,孩子一看见顿时就来了食欲,就这米饭,不用我催促,都能轻松吃完一整碗的米饭。看着孩子这么爱吃,我自然也很乐意做,冬天也是孩子补充营养的最好时机。