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#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#腰果荷塘月色小炒(13/13)
准备食材，莲藕去皮洗净切薄片泡盐水，胡萝卜去皮洗净切片，木耳提前泡发。
荷兰豆去掉根部与尖部。
锅中加入水盐几滴食用油烧开，再下入荷兰豆焯水30秒捞出过冷水。
大蒜去皮切碎，准备工作完成。
起油锅加入蒜末炒出香味，再加入泡发的木耳煸炒。
再加入泡过盐水的藕片，翻炒均匀。
加入小炒鲜调味汁。
按个人口味加入食用盐炒熟。
再加入切好的胡萝卜，焯水的荷兰豆翻炒。
最后加入腰果，快速翻炒均匀，关火出锅。
盛出装盘即可食用，简单快手家常小炒。
色泽鲜艳，营养丰富，低脂低热好吃不胖。
今日晚餐合集。