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不用过油的肉末茄子,好吃到舔盘(
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今天我们来做这道米饭杀手,肉沫茄子
茄子切条,肉剁碎,葱切葱花,蒜切蒜末。辣椒切圈备用。
碗中放入蒜末,生抽2勺,老抽1勺,耗油1勺,少许盐和糖,1勺淀粉,适量清水,搅拌均匀备用。
起锅烧油,加肉末炒至变色,加豆瓣酱炒出红油,接着放葱花辣椒翻炒,加入茄子炒软后倒入调料汁,翻炒收汁,就可以出锅啦
美味又健康的肉沫茄子完成