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#橄榄中国味 感恩添美味# 南瓜胡萝卜糯米丸子(6/11)
材料大合影:南瓜、胡萝卜、糯米粉、粘米粉、盐、泡打粉、金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油;
将适量南瓜去皮去籽,擦成细丝;胡萝卜也擦细丝;
糯米粉和粘米粉1:1的比例和盐、泡打粉同入盆中,先用勺子混合均匀,再将南瓜丝和胡萝卜丝倒入粉类中;
用勺子将材料混合,并将太长的南瓜丝和胡萝卜丝斩短;
加入适量凉水,搅拌成浓稠糊状;
丸子烤盘加热;倒入适量金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油,并用刷子将油均匀地分布在每个小丸子窝里;
无需等油热,用小勺将南瓜胡萝卜糯米浆舀入丸子窝里;
等底部定型后,用筷子将丸子轻轻翻动,空出来的位置里再放入适量南瓜胡萝卜米糊;待新的米浆定型后,再转一下,将空出的位置再放米糊;总共补两次即成饱满的丸子;
将丸子不时地翻动,使其全身变成金黄色,表皮形成薄薄的脆皮即可出;
这一锅南瓜胡萝卜小丸子,不只老年人可放心适量食用,也是一般人群都能食用的美味小吃;
蘸着香辣酱或者番茄酱即可食用,外焦里嫩,有浓浓的南瓜和胡萝卜香味,即能当菜又能当饭。