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酱香素馅南瓜包子(19/22)
先来制作馅料:豆腐干,茭白、青辣椒;材料不限于这些,可根据口味及喜好调整;
将茭白和豆腐干切小丁,辣椒去籽切小丁,葱花切末;
炒锅中倒适量油,先将葱花煸炒出香味;
再将茭白和豆腐干倒锅中,小火翻炒至水分略蒸发;
撒少许盐,再将一大勺甜面酱放入菜料中,用铲子迅速打散,使酱汁能均匀地裹满菜料;
关火,将辣椒丁倒锅里,混合均匀即可;
在制作馅料之前,准备一块南瓜;蒸南瓜可以和炒馅料同时进行,这样就能节省时间了;
将南瓜切片再切丁,放盘中,蒸12-15分钟;
切丁可以缩短蒸的时间,节省能源;
用料理棒打成细腻的南瓜泥,不要加一滴水噢;
150克中筋面粉,1.5克干酵母,南瓜泥;
面粉的吸水率和南瓜泥的稀稠度不一样,所以先按面粉量的65%添加南瓜泥,看状态再逐量加入;用筷子搅拌成絮状,底部没有太多干面粉即可;
先将面絮在盆里揉成团;
把面团转移到案板上,用按压搓揉的方法揉成光滑细致的面团,这个过程根据个人的力度大约需要3-5分钟;
面团无需饧,直接搓成长条,切成大小均匀的剂子;
案板上撒少许面粉,将剂子按扁擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮;暂时不用的面剂子用盆扣住,防水分蒸发、表皮变干;
取适量馅料放在面皮上,多少看个人的手艺喽;
按自己的手法包成包子;
每包好一个就码放在铺了蒸垫的蒸屉上,放在蒸箱里,加热1分钟,或者蒸箱加热,增加蒸箱里的温度和湿度;如用大蒸锅需提前加热,使锅内的温度保持在30-40度;发酵20分钟;
生坯是原来的1.5倍时,加热开蒸;因为馅料是熟的,且个头也不大,所以蒸12分钟即可;蒸好后焖5分钟再出锅,可防表皮光滑不紧缩;
蒸好的包子又光又滑还暄软,金灿灿的营养丰富又养眼。
酱香素馅南瓜包子,光滑暄软,营养又健康!