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减脂版鱼香鸡丝(11/12)
鸡胸肉切丝,放料酒,白胡椒粉,淀粉一个蛋清抓匀去腥
腌大约十到十五分钟
热锅凉油,下入鸡胸丝炒熟
炒熟后盛出备用
准备胡萝卜,尖椒,黑木耳切丝,适量郫县豆瓣酱,调个酱汁:1勺淀粉,半勺老抽,2勺酱油,3勺糖,4勺陈醋,适量清水,一点点盐
热锅凉油,蒜瓣爆香
加适量郫县豆瓣酱
炒出红油,加一点点水
加入青椒木耳胡萝卜丝,煸炒
蔬菜稍软一点,加入鸡胸丝
加入调好的料汁
成品摆盘