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炖鸽子汤 | 女人补气血喝这个就对了(4/4)
材料:鸽子一只,红枣六颗,枸杞10颗,党参适量,黄芪适量,可以加点瘦肉瑶柱提鲜。
鸽子清洗干净剁成4块,红枣去核(去核不容易上火),除枸杞外,所有材料放进锅里,加两大碗水烧开( 吃面的大碗)。
转小火慢炖50分钟,再加入枸杞炖10分钟,加盐调味即可出锅。
美味的气血滋补汤就好啦,秋冬喝暖胃又补气血。