乳腺结节“对手”蒲公英这样煮通俗散结(6/7)
可以去采一把蒲公英,或者直接去买,新鲜的
摘去蒲公英的花,将叶子清洗干净
粳米清洗干净后放入电饭煲或者电炖锅里,加入适量清水,根据自己一次要吃的量去煮就行
煮粥模式熬煮后,出锅前5分钟,放进蒲公英叶,再加入少许盐搅拌均匀,煮至程序结束即可
功效:清热解毒,消肿散结 1、蒲公英性寒,一次不可过多食用。 2、寒凉体质的人慎用
蒲公英也可以用作中药材来进行配伍后起内调的作用,所想用于散结,可配合一些疏肝理气、活血化瘀的本草药材,最好为药食同源的,对身体作用比较温和。 根据本草百结开的配伍,比较原始的办法是自己熬煮18小时后去渣取汁,也可以直接吃现成的中药片。
本草百结开 功效:消肿散结、活血化瘀,疏通乳腺经络,缓解疼痛。 服用:每日3次,每次4片。 蒲公英(疏郁通乳)、金银花(安神散郁)、桔梗(排脓散结)、桑葚(补益肝肾)、甘草(疏通乳络)、葛根(疏筋通脉)、黄精(补脾益气)、桃仁(活血祛瘀)、菊花(清热去火)、枸杞(滋补肝肾)