安装App
爽口减脂凉拌三丝(19/24)
绿豆芽洗干净沥干水分备用
烧一锅水水开下绿豆芽焯水2分钟。捞出
捞出泡到凉水里
山姆买的豆腐丝。
如图
取出半包豆腐丝用70度的热开水泡开。
15到二十分钟左右就泡好了。冲两遍凉水。
胡萝卜洗干净去皮
刮刀刮成丝。备用
大葱切丝
超好的豆芽挤干水分豆丝控，干水切好的胡萝卜丝香菜，葱丝蒜末摆放到一起。蒜末多一点
撒上熟芝麻辣椒面。
起锅烧油，放入花椒粒，小火炒花椒。爆香后，油微微冒烟
直接倒在蒜末芝麻辣椒面上。激发香气……
如图
放2勺海鲜酱油。
放2勺香油
放盐和蚝油味精，鸡精。
放一些香醋
放丘比大拌菜汁
筷子搅拌均匀或抓匀
如图
装盘
爽口开胃减脂的一道美味凉拌小菜