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每天1碗美白羹,现在皮肤白到发光!(2/5)
所有食材洗净备用。( 怕寒的话,可以将薏米炒熟后使用,这样就是温性的,ps:孕妇不要加薏米)
银耳提前泡发后剪碎,这样容易出胶
所有食材放入锅中,加水煮开后炖半小时
煮好后放凉加入适量蜜蜂,即可食用。味道甜甜的,自己在家有空的时候就可以做了,我一般是两三天会喝一次~
因为我经常熬夜嘛,本身内分泌就有点失调,所以每天也会喝本草伊颜春来帮忙内调一下,这种可以直接冲泡的草本饮品也挺方便的,每天烧开水250ml这样就可以泡一杯喝了,早中晚喝一杯。 反正我个人是觉得两者搭配喝的话会明显一点,自从每天喝本草伊颜春以后过了半个多月就感觉皮肤状态转好了,不光是变白了,就是没那么粗糙,然后淡淡的斑也不见了的。