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主食和菜一起吃的黄金饼地锅鸡(9/16)
将配菜全部洗净切块备用;
三黄鸡剁成大小合适的块,过水焯一下去血水,沥干备用;
准备好所需的葱姜蒜以及香叶、八角、花椒;
将面粉和玉米粉混合后加酵母粉以及水和成偏软一点的面团,盖好湿布醒发半小时;
炒锅里倒入食用油20克,加入刚才图3的香料煸香;
再加1勺葱伴侣辣味黄豆酱炒出红油;
倒入开始焯好的鸡块,翻炒一下;
加入味达美特级生抽30克、味达美臻品蚝油20克、味达美冰糖老抽10克、盐10克、糖10克、胡椒粉10克,翻炒均匀;
加入适量的水,保持与鸡块持平就可以了;
加入豆角段和胡萝卜块;
再加入土豆块、香菇块、菜花,一起翻炒均匀,盖锅盖炖40分钟;
将和好的玉米面团分成12个小剂子,泡在水里备用;
炖煮时间到了,拿出一个小面剂子,用右手将面剂子在左手掌摊平,按薄;
将面片依次均匀地贴到锅边上,按压固定不会掉,盖好锅盖再炖10分钟就可以了;
打开锅盖香味扑鼻,撒上香菜就可以上桌了;
鸡块炖的很软烂、脱骨,蔬菜也软糯可口,有肉有菜有主食,是一道营养兼备的菜肴;