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#中秋团圆食味#无油无盐也可以的做大盘鸡翅(
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鸡翅表面划几刀方便入味,锅内不放油,皮朝下煎制,把鸡皮里的油煎出来。
待鸡皮煎到焦脆,呈现褐色,翻面煎另外一面。
撒一些冰糖,用熬出的油化开,熬出糖色。
熬出糖色后,翻炒一下鸡翅,加入葱姜蒜,黄酒,生抽,老抽调味。
加入啤酒,大火烧开,小火焖煮15分钟。
加一勺郫县豆瓣酱,再加入土豆,胡萝卜块,翻炒均匀,继续煮15分钟。
最后加入洋葱块,青红黄椒块,收汁出锅。
开动啦!