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#合理膳食 营养健康进家庭#栗子花生鸡脚汤(7/7)
准备好材料。栗子用开水烫一下去皮花生稍浸泡
花生用清水浸泡半个小时。
鸡脚氽水
清水加花生大火煮开，煮20分钟
加入粟子，大火煲15分钟。
加入焯水的鸡脚，转中小火煲30分钟。
喝汤！满满的胶原蛋白。