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#合理膳食 营养健康进家庭#五分钟搞定的早餐三明治(0/10)
番茄番茄切块备用，没有黄油就用食用油代替
轻食机烧热涂上一层薄薄的油
一边打入鸡蛋，一边放上吐司片
盖上盖子，一到两分钟即可，喜欢焦香的，可以适当延长时间
鸡蛋已经煎好，放到另一边的吐司片上
再加上火腿片，番茄片
最后铺上一片吐司片，继续三到五分钟
打开看看，喜欢口感脆香的，可以延长时间
最后拿出来切成两块，装盘摆上喜欢的水果，挤上一些沙拉酱即可食用
健康有营养的早餐三明治就做好啦