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#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#鸡汁西兰花(18/18)
西兰花切成小朵。
用淡盐水浸泡10分钟左右,清洗干净。
大蒜洗干净切成片。
彩椒洗干净切成小块。
锅里放水烧开,加入少许盐和几滴食用油,下入西兰花焯水至变色。
盛出过凉水。
捞出控一下水分备用。
炒锅内倒适量的食用油烧热,下入蒜片炒香。
下入彩椒翻炒均匀。
下入西兰花。
翻炒均匀。
加入太太乐鲜鸡汁调味料。
翻炒均匀。
炒1-2分钟关火出锅。
只用一种调味料。
就可以做一道色香味俱全的菜品。
味道特别棒。
宝贝吃的好开心。