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#入秋滋补正当时#木耳花鲢鱼头汤(6/12)
花鲢鱼头去牙、去鳃、去鳞,洗净血污。
鱼头一剖两半,内外用细盐抹遍。
生姜、大蒜,去皮切块。
油、盐、黄酒、醋、酱油、蚝油,备齐。
锅内倒油,油热后煎鱼。鱼头鱼肉面先煎。
鱼肉面定型后,煎鱼头皮面。
煎到鱼头金黄,下姜蒜块,倒黄酒、醋略烹,再倒入足量开水大火炖煮。
煮鱼头的同时,洗净木耳。
鱼汤大火煮至汤色奶白,转中火。
倒入木耳,中火煮开后转小火煨半小时左右。
关火前五分钟左右,倒酱油、蚝油调味,试咸淡,依据个人口味加盐定味。
盛入汤锅,上桌。