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自家种的向日葵炒的原味葵花子(4/8)
院子里种了几棵向日葵
取下花盘暴晒两天
看看里面的瓜子，用擀面杖把里面的葵花籽敲出来
把瓜子平铺晾晒，直到晒干为止
挑出里面的杂质
铁锅烧热放入瓜子翻炒
加盐炒香，因为是油葵瓜子比较小所以炒5分钟左右就熟了
嗑嗑瓜子，聊聊天儿～