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减脂推荐!低脂低卡简单快手烤松花菜(7/9)
菜花用盐水浸泡十分钟左右,冲洗干净,切小朵。
把辣椒面,生抽,现磨黑胡椒粉,孜然粉,食用油,盐这些调料全部加进去。
搅拌均匀放一旁腌制20分钟。
把腌制好了菜花取出铺在垫有油纸的烤网上。
放进预热好的烤箱选空炸功能185°烤十分钟。
出炉!可撒适量葱叶碎和熟白芝麻装饰。
成品图。
成品图。
好吃!