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Q弹香菇鸡肉丸好吃不胖(1/4)
首先把鸡胸肉,洗干净,把多余的脂肪,摘掉,然后切成小块!放在料理机里,或者绞肉机里,弄成肉泥!备用!
香菇洗干净,切小块,烧开水,焯2.3分钟,捞出,过凉水,擦干,备用!放入料理机里,搅拌碎!备用
拿一个容器,放入我说的调料,和鸡蛋,顺时针一个方向搅拌均匀。搅拌上劲!就可以!然后烧开水,待水开,下入肉丸子,煮2.3分钟飘上来就行!
这个肉丸一次可以多做些,放冰箱里冻上,然后想吃时候热下就行!这个可以配小料吃,还可以和番茄,萝卜丝啊,一起做汤。也是很不错的选择!