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减脂瘦身美容抗癌就吃它~芥末菌菇炖豆腐(1/6)
韧豆腐切小块儿,香菇洗净去根儿切片儿,白玉菇,洗净备用
锅中放水烧开,加入一勺盐,放入豆腐焯水。捞出控水,再把蘑菇焯水去草酸
炒锅中放入花生油,油温7成热,爆香蒜片,放入蘑菇加入生抽翻炒。再把豆腐放入锅中
加入一勺盐,再加入冠利芥末酱进行调味儿。最后加入一点清水,没过豆腐1/2的量就可以了。小火炖5分钟即可,出锅前撒上香葱末
低脂美味营养健康的芥末菌菇豆腐就做好了
减肥减脂必备哦,超好吃。