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茄汁虾仁意面(7/11)
准备食材。
虾仁处理干净,西红柿去皮切小块,蒜切末备用。
锅中倒入油,煎熟虾仁。
锅中留底油,煸香蒜末。
放入西红柿炒出汤汁。
意面提前煮熟。
加入煮熟的意面。
加入一勺生抽,一勺蚝油。
加入虾仁,翻炒均匀即可出锅。
非常好吃哦!而且低脂低卡,很适合减肥期食用。
最近我也在喝九阳轻养红豆薏米麸皮粉,它富含蛋白质和膳食纤维,饱腹感很强,非常适合减脂期。