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大姨妈来了!月经推迟量少♥催经暖宫食谱(
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食材洗净,红薯去皮切块、红枣去核,将所有食材放养电饭煲熬30分钟即可
早上吃一碗,对女生补气血上有很大作用,且易有饱腹感
#五红汤:将食材洗净,放入电饭锅煲成汤即可
适合气血虚弱、减肥过度女生,月经推迟的妹子可连续喝几天但不用太长易上火
如果你的体质属于易上火的,喝汤上火可以选择吃巢倍安卵巢片,由玫瑰,茯苓,桂圆,白芷,桃仁,蒲公英,栀子,金银花熬制成片,不用煮的,直接每天放嘴巴嚼吃,像吃糖果一样,就是中草药味有点大