黄小米和大米混合,清洗干净,蒸成软硬适中的米饭备用。
食材处理好:豌豆煮熟 ,西兰花焯水后切碎,胡萝卜切丁,鱼肉切丁,干香菇用清水泡发切碎,盐渍小花朵用清水浸泡放到厨房用纸上吸干水分备用, 半勺淀粉加入了2汤匙清水制成水淀粉备用,香葱切碎备用。
太太乐鲜鸡汁,蒸鸡原汤,用鸡蒸煮出来的鸡汤调味品,真材实料。
开始炒酱:锅中放入食用油加热,放入胡萝卜丁和香菇丁,翻炒断生。
放入香辣豆瓣酱翻炒,取一点辣味,不喜欢辣味这一步可以省略,加入60克泡蘑菇水煮开。
选用太太乐原味鲜鸡汁和芝麻香油制作的鸡汁鱼肉酱已完成,鲜香美味。
取出饭团模具,刷一层太太乐芝麻香油,不仅增加食欲,也易于脱模。
装入一层拌好的蔬菜米饭,四周高一点,中间凹陷给馅心留有位置。
用模具盖压出饭团,倒扣出模,一个豌豆汁心饭团就做好了。