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补气血---五红汤(
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准备好需要清洗的材料:2大汤勺红小豆,1大汤勺红皮花生,10粒红枣,7粒红枸杞,5瓣核桃肉。
将上述食材清洗干净。
清洗干净的食材倒入苏泊尔电高压锅中,放2小勺红糖,加清水,水量随意。因为我是喝一整天,所以加10杯水左右。
电压力锅盖好盖子,调至煮粥档。煮好后会自动跳到保温档上。
开喝吧。气血补起来。