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米博版的比肉还好吃的，手撕杏鲍菇挑战赛热力开战！(2/2)
把胡萝卜和青椒切丝，杏鲍菇撕成条状 锅中倒入油，加蒜爆香2分钟120度2档反转
倒入杏鲍菇胡萝卜丝青椒炒4分钟140度2档反转 放入耗油生抽鸡精翻炒即可出锅1钟120度2档反转