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减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖(3/7)
豆腐皮焯水
胡萝卜丝焯水断生
香菜洗净切段
把焯水的豆腐皮切丝,胡萝卜丝放进去,加入蒜末,盐,味极鲜,鸡精
锅中放入玉米油,加入洋葱,姜,花椒,八角炸香
捞出料,油趁热浇在蒜末上,放入香菜,加入适量白醋和白糖,搅拌均匀
低脂,减肥,好吃,蛋白质丰富