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#全电厨王料理挑战赛热力开战！#酱烧巴沙鱼盖饭(1/6)
巴沙鱼洗净吸干水分，切长条状，按照食材表放腌料，腌制十分钟
锅内放油，放入巴沙鱼中火煎至两面微微焦黄
放入青红椒粒和青豆粒翻炒片刻
加入生抽，糖，黄豆酱和料酒，中火翻炒三分钟即可，最后淋香油出锅
盛一碗米饭，倒扣在盘子中，撒一点黑芝麻，把酱烧巴沙鱼连汤汁一起浇在米饭四周
开吃，巴沙鱼软糯，酱汁甜辣香浓，超级下饭哦！简单易操作，饭菜一锅出，营养又美味，快来试一试吧！