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#全电厨王料理挑战赛热力开战！# 紫米饭团(8/10)
黑米和糯米、大米洗净倒入笼屉中，加入适量清水，隔水蒸三十分钟左右即可，蒸好的米饭自然放凉
利用煮饭的时间，把生菜洗净控干水分备用，黄瓜切成条状，火腿肠切条
锅中放入少许油，打入一个鸡蛋，煎成溏心蛋和煎蛋都可以
准备一块保鲜膜，在上面铺上一层黑米饭
放上鸡蛋、生菜、火腿、黄瓜，挤上沙拉酱
可以在最后撒一层拾味爸爸原味肉松，这款肉松无添加更健康，当做宝宝辅食也是极好的
在最上面在铺一层米饭，把保鲜膜包上，用一点力气捏紧饭团
材料好备制作也比较简单，早上的时候弄个饭团，再配上杯豆浆，美好的一天就开始啦！
低卡低脂的黑米饭团实在是太棒啦，想给饭团里加啥完全凭自己喜好，吃一个管饱4小时
你要不要早餐也来一个？纯手工制作手法，更是让人多了一份温馨感，口感丰富有层次，很nice。