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#营养小食光#最适合夏季吃的凉拌菜—麻酱豇豆(
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豇豆去头尾洗净,切成段
锅中烧开水,加少许盐,倒入豇豆煮熟。豇豆一定要煮熟透了再吃,据说没有熟透会有毒,虽然没有验证过但还是小心为好。加盐可以让豇豆保持翠绿
煮熟的豇豆捞进凉水盆,喜欢吃凉一点的可以加些冰块。过凉水可以让豇豆的口感更清脆
准备麻酱汁。1勺麻酱,加1勺陈醋,1.5勺生抽,多半勺香油,适量盐和少许清水搅拌均匀
过了凉水的豇豆捞出控水,装盘,然后倒入调好的麻酱即可
豇豆清新爽口,拌着芝麻酱的香味,特别适合夏天吃!