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去心火旺灯芯玉竹瘦肉汤(4/4)
瘦肉清洗切块备用，再将灯芯草，蜜枣、枸杞、麦冬、玉竹这5种食材清洗干净(Tip:药店都有售的）自从有孩子之后，这些食材在我家出镜蛮高的。
把全部食材放进炖盅，加2碗半的开水，电炖锅煲1个小时（看量而定）
1个小时后炖好汤 喝的时候加少许盐，让盐自动沉底。注意千万不要搅拌，否则会影响汤的鲜味
一碗特别简单孩童汤缓解积热不安 就炖好了