#营养小食光#周扬青妈妈同款低脂低卡土豆火腿沙拉(
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准备好所有食材
鸡蛋煮熟
土豆和玉米粒焯水
无油煎一下火腿
所有材料放入碗中，鸡蛋切碎，加几个小青瓜
一勺粗芥粒沙拉酱
两勺蛋黄酱
拌匀，撒上适量黑胡椒碎
开吃
爽口
低脂低卡
