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#低脂#番茄虾仁意面(4/14)
准备好食材，番茄洗净，洋葱切小块
番茄划十字刀，加开水烫一下皮
虾仁加适量盐和黑胡椒粉腌制
锅中水烧开，加适量盐，放入意面煮10分钟左右
番茄去皮后切成小丁
意面煮好后捞出备用
锅中加适量油，将虾仁煎至两面金黄，盛出备用
锅中加入适量食用油，油热加洋葱煸炒
倒入番茄丁，加适量食盐煸炒出汁
加适量料酒、番茄酱、生抽
加少许水熬煮
将意面和虾仁加入锅中
炒拌均匀
出锅装盘，撒少许现磨黑胡椒，开吃～