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#营养小食光#鲜肉锅盔(10/15)
面粉里倒入酵母、玉米油，一边搅拌一边倒入清水，先用筷子把面粉搅拌成棉絮状。
揉成表面光滑且偏软的面团，放入玻璃锅中盖上盖子，发酵40分钟。
杏鲍菇洗净控干水分，切成小丁放入碗中加一点点食盐腌出水分后，挤掉杏鲍菇里面多余水分。
碗中放入杏鲍菇还有提前剁好的肉馅，加一点点胡椒粉、食盐、酱油、蚝油、老抽、食用油、最后滴几滴香油。
顺着一个方向把肉馅搅拌均匀。
取出发酵好的面团，揉均匀搓成长条。
把搓好的面团等分成6个小面团，每个约54克左右。
把等分好的面团放入锅中，表面均匀刷一层食用油，盖上盖子松弛10分钟。
取其中一个面团用手轻轻压煸。
放上调好的馅料像包包子一样把生胚捏紧压煸。
用擀面杖擀成牛舌状。
上面撒点芝麻，用擀面杖稍微擀几下。
平底不粘锅刷一点点底油放入做好的生胚，烙至两面上色即可出锅。
成品。
成品。