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(风叔的厨房)美味又营养的米糊(3/11)
小米20克
血糯米20克
黑米20克
绿豆或红豆20克。建议夏天吃绿豆,冬天吃红豆。
薏米20克
莲子20克
枸杞20克
芝麻20克
红枣20克
冰糖70克
你将上述食材倒入豆浆机内,其他的事请就交给它了。