莴笋头去皮洗净,滚刀切小块,土豆去皮洗净,滚刀切小块。备用。
泡椒切丁,泡豇豆和泡蒜苔切小段。大蒜去皮洗净切小块,老姜洗净切小块备用。
倒入泡椒、泡豇豆、泡蒜苔、冰糖、老抽、大蒜和老姜,锅铲铲均匀,炒1分钟左右。
锅里加入水(先不加太多,如果水少了,翅根倒入再加一点),盖上锅盖,水开后大概熬5分钟左右。
倒入翅根(水刚好淹着翅根就好),翻炒几下,盖上锅盖,待水开后,大概烧30分钟左右(中途需要揭开锅盖,用锅铲翻炒几下,预防糊锅)。
加一点耗油,耗油直接倒在锅铲上,锅铲放在锅里翻炒几下。
倒入土豆和莴笋头,翻炒几下,盖上锅盖,大概煮7分钟左右(可以尝一下咸淡,淡了可以加一点盐,中途需要揭开锅盖,用锅铲翻炒几下。)。