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万州烤鱼(3/12)
鱼从后背剖开,清理干净,打上十字花刀
料酒、黄豆酱、花椒粉、孜然粉混合均匀,涂抹在鱼身上,正反面都要涂到,腌制一个小时
烤盘铺上锡纸,刷一层油,腌好的鱼放入烤盘,烤箱中下层,上下火230度烤20分钟,再调成上火继续烤10分钟
锅中放少许油,放入蔬菜,加盐入底味,翻炒至断生即可(先放不易熟的)
炒好的蔬菜放在深烤盘内
将烤好的鱼放在深烤盘的蔬菜上
锅中热50g油,放入洋葱丝、蒜、姜丝炒香
再加入烤鱼底料(可以用麻辣香锅底料代替)炒香
加入水烧开
把汤淋在鱼上
再放入烤箱中下层,上下火230度烤15分钟
撒上香菜