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凉拌木耳西兰花(14/14)
准备好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。
碗中加入蒜末，淋一大勺热油，
加2勺生抽，
1勺蚝油，
1小勺香油，
1小勺盐。
充分拌匀。
锅中烧开水，加一点盐，滴几滴油，西兰花洗净焯水捞出过凉，
木耳焯水2分钟。
西兰花木耳放入大盆中，倒入酱汁。
充分拌匀。
开吃。
超简单。
营养低脂美味。