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【生酮饮食·真酮】生酮卷饼(
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将洋车前子粉和椰子粉混合
加水和鸡蛋搅拌
搅拌均匀
电饼铛预热刷油,舀一勺面糊到电饼铛
洋车前子粉和椰子粉的食材比较特殊,煎的时候会鼓鼓的
煎到这种程度就可以了
将肉肠切两瓣,放电饼铛上煎
肉肠煎熟
饼铺底,放一片生菜,放肉肠,淋上法式芥末酱和酸奶酱卷起来
卷好了就可以吃啦