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减脂低卡早餐|全麦培根三明治(3/6)
食材准备好.
煎2片培根
面包底下放保鲜膜,把食材一层一层的码好,生菜、培根、番茄、蛋、番茄、生菜,里面放适量的沙拉酱,或者任何你自己喜欢的酱料.
用保鲜膜紧紧的包裹住.
用一把锋利的刀对半切开.
蛋白质、维生素,碳水化合物都包裹在小小的三明治里,配一杯牛奶,迎着清晨的阳光,吃一份营养健康的早餐,让你一天都元气满满~